Cellulite
Cellulite oder Orangenhaut wird häufig
fälschlicherweise als Cellulitis bezeichnet.
Was ist Cellulite? Wie kommt es zu Cellulite?
Bei Cellulite drücken sich vergrößerte
Fettzellkammern durch das besonders bei Frauen locker vernetzte Bindegewebe. Dadurch
entsteht das typisch genoppte Hautbild der Cellulite. Durch
diese Fettansammlungen wird der Fluss von
Gewebewasser und der Lymphe behindert. Wasser wird in das umliegende Gewebe gepresst und die Haut schwillt
dadurch an.
Cellulite bei Frauen
Frauen sind erheblich häufiger von
Cellulite betroffen als bei Männern. Der Grund ist bei Frauen, dass die Oberhaut und
die Lederhaut dünner ist als beim Mann. Darüber hinaus ist das Bindegewebe bei Frauen viel weitmaschiger angelegt
damit es sich bei einer Schwangerschaft ausdehnen kann.
Gibt es ein Mittel gegen Cellulite?
Inwieweit helfen kosmetische Produkte?
Die Kosmetikindustrie bietet eine Vielzahl an Mitteln gegen Cellulite an. Stiftung Warentest testete 4/2003, 4/1999 und 3/1996
Cellulite-Mittel auf ihre Wirksamkeit. Alle getesteten kosmetischen Mittel schnitten
mangelhaft ab. Auch die getestete Massagegeräte gegen Cellulite erhielten
die Note mangelhaft für ihre Wirksamkeit gegen Cellulite.
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Behandlung
von Cellulite?
- Sport ist sehr effektiv
gegen Cellulite. Sport und Bewegung wandelt das Körperfett
in Muskulatur um. Die Muskeln ersetzen das Fettgewebe
und führen zu einer straffen Silhouette.
- Reduktion von Übergewicht. Wenn die Fettzellen in
der Unterhaut durch Fettabbau kleiner werden, dann reduzieren sich die Auswölbungen. Eine Gewichtsreduktion darf nur langsam vorgenommen
werden, da sonst die Haut zusätzlich schlaff wird.
Bei einer schnellen Gewichtsreduktion geht viel Körpereiweiß
verloren. Das Bindegewebe ist eine Form des von diesem Körpereiweiß und wird bei
Radikaldiäten mit abgebaut. Dies verschlechtert den
Zustand der Cellulite.
- Bürstenmassagen und Wechselduschen kurbeln die Blut-
und Lympfzirkulation an und können so eventuell die
Wasseransammlung in der Haut reduzieren oder verhindern.
Welcher Sport ist geeignet um Cellilite
zu bekämpfen?
Sportarten, die die Muskulatur in den Problembereichen
aufbauen sind geeignet um Cellulite zu bekämpfen.
z.B. Joggen, Radfahren, Wandern, Walken und Schwimmen.
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